Психологические сеансы проводятся
со Вторника по Субботу
с 12 до 21 ч. (мск)
очно | онлайн
Психологическое консультирование
Решить
экзистенциальные проблемы
Краеугольные вопросы жизни, оценки жизни и отношения к жизни. Нерешенность экзистенциальных вопросов не позволяет нормально жить и развиваться.

  • Страх смерти
  • Нежелание жить
  • Отсутствие смысла жизни
  • Утрата вкуса к жизни
  • Нереализованность в жизни
  • Непринятие перемен и неопределенности
  • Отсутствие опорных точек
  • Невозможность найти себя
  • Невозможность найти свое дело или профессию
  • Жизненный кризис
  • Возрастной кризис
  • Непринятие себя
  • Отсутствие жизненных целей
  • Ощущение внутренней пустоты
  • Ощущение напрасно прожитых лет
  • Сложности в выборе жизненного пути
  • Поиск глубинного Я
  • Поиск своего предназначения
Решить
психологические проблемы
Переживание психоэмоциональных проблем очень часто портит человеку жизнь, сковывает его и не позволяет наслаждаться жизнью.

  • Тревожные расстройства (тревога, беспокойство, страхи, фобии)
  • Апатия и депрессивные состояния
  • Раздражительность, гнев и агрессия
  • Навязчивые состояния и мысли
  • Стрессовые расстройства
  • Посттравматические расстройства
  • Кризисные переживания
  • Чувство вины и стыда
  • Невротические расстройства
  • Психосоматические расстройства
Улучшить себя
и свою жизнь

  • Неуверенность
  • Негативное мышление
  • Низкая самооценка
  • Личные границы
  • Сознательные убеждения
  • Подсознательные установки
  • Непринятие себя
  • Излишняя самокритика и самоуничижение
  • Повторяющийся режим жертвы
  • Одиночество
  • Субличностные роли: Внутренний ребенок
  • Цепь неудачных событий
  • Хронические жизненные проблемы
  • Повторяющиеся негативные сценарии
  • Отсутствие гармонии с телом
Отношения, любовь, семья
  • Трудности в отношениях с родственниками, близкими людьми, друзьями, коллегами
  • Проблемы в семье/в парах
  • Кризисы в отношениях
  • Высококонфликтные отношения
  • Отсутствие гармонии или доверия
  • Обиды и злость между партнерами
  • Личные границы в отношениях
  • Манипуляции и эгоизм в отношениях
  • Повышенная ревность в отношениях
  • Психологическое насилие в отношениях
  • Состояние "я задыхаюсь в этих отношениях"
  • Эмоциональная зависимость от партнера
  • Психологическая помощь при изменах
  • Психологическая помощь при разводах и расставаниях
  • Сложно отпустить партнера / бывшего партнера
  • Трудно принять разрыв отношений
  • Страх развода/разрыва отношений
  • Одиночество и страх одиночества
  • Страх близких отношений
  • Страх сексуальных отношений
Психосексуальные проблемы
  • Страх сексуальных отношений
  • Проблемы в сфере сексуальных отношений
  • Комплексы в физической и сексуальной сфере
  • Нестандартные формы сексуальных отношений
  • Нестандартные формы сексуальных желаний
  • Сложности в принятии своего пола/гендера
  • Сложности принятия своей сексуальности
  • Снижение/отсутствие полового влечения
  • Психогенные проблемы сексуальных дисфункций (импотенция, фригидность, аноргазмия)
  • Психологическая зависимость от порнографии
Психотерапевтическое толкование снов

"Мне снилось, что я шел в плотном потоке людей. На мне был длинный балахон с капюшоном, который прикрывал часть лица. Было ощущение легкости и какой-то невероятной силы. Казалось, я мог бы взлететь, если бы захотел. Мог бы одним движением руки поднять стеклянные высотки ввысь. Если бы захотел. Но я не хотел, просто было очень легко, очень комфортно."

Сны являются и продуктом и инструментом нашей психики. В подавляющем количестве случаев сновидения отражают то, что происходит с нами в жизни или то, что нас так или иначе волнует.

Сновидения открывают перед нами потайную дверь в мир, полный метафор и аллюзий. Этот мир многое может нам поведать, о многом рассказать. Через сны могут прорываться подавленные желания или страхи, сомнения или беспокойства, любовь или ненависть.

Сновидения могут позволить нам установить близкий контакт с нашим глубинным "Я", до которого трудно достучаться в обычной жизни.

Расшифровка снов это не аналог сонников в интернете. Это познание самого себя и скрытых сторон вашей личности. 

Психотерапевтическое толкование сновидений, по сути, это консультация или серия консультаций, на которых мы через ваше сновидение разберем, что вами движет, чего вы на самом деле хотите или чего действительно опасаетесь.

Поговорить за чашкой кофе

В ряде случаев клиенты просят встретиться где-нибудь в кафе и поговорить за чашкой кофе.
Да, это возможно.

Практика "кофейных" встреч началась спонтанно пару лет назад, когда за один месяц несколько новых клиентов сами спросили о возможности встречи в неформальной обстановке.

Кто-то всегда опасался встреч с психологом и для него такой формат для первой - второй встречи кажется более комфортным.
У кого-то есть потребность высказаться и поговорить более свободно в привычной для него обстановке.
У кого-то есть потребность получить профессиональный совет относительно ситуации.
В общем, мотивы у людей разные.

Подобная встреча не является заменой или аналогом полноценной психологической консультации, но имеет свое преимущество. Оно в том, что на такой встрече я могу (при желании клиента, конечно же) высказать клиенту свою оценку, мнение или дать совет относительно того, что у него происходит.

На самих же психологических консультациях я избегаю советов, оценок, суждений и критики действий или ситуации клиента и такое правило является стандартом для большинства адекватных психологов и психотерапевтов.
* на диагностическом сеансе разберем вашу проблему, наметим пути ее решения. Также определимся с форматом работы/терапии .

В случае, если вы предпочтете после этого работать самостоятельно, вы получите необходимые рекомендации.
* *если вы перед записью на сеанс хотите задать вопрос, используйте мессенджеры. В связи с занятостью на консультациях я по телефону не отвечаю.
ЗАПИСАТЬСЯ
на первичный
диагностический сеанс
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ МИНИ-КУРСЫ
Мини-курс по работе со смыслом жизни и своим предназначением

очно


Мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по работе со смыслом жизни и своим предназначением. Периодичность - 1 раз в неделю.

Курс разработан для тех, кто в определенном смысле потерял себя, считает себя неудачником, не понимает своего смысла жизни, не осознает своего жизненного предназначения или не может (не знает, как) раскрыть свой потенциал

Сеансы сочетают в себе элементы экзистенциальной психологии и логотерапии, гештальт-терапии, транзактного анализа, психоанализа, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • лучше себя понять
  • найти свои опорные точки в жизни
  • осознать свои возможности и потенциал
  • вскрыть истинные причины своих решений

По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 35 000 р. за курс.
Мини-курс по работе с депрессией

очно


Специально разработанный мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по отработке депрессивных состояний. Периодичность - 1 раз в неделю.

Предназначен для тех, кто испытывает состояние апатии, депрессии, отчаяния, пустоты в жизни.

Сеансы сочетают в себе элементы гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • отбросить то, что мешает в жизни
  • сбалансировать энергию
  • переосмыслить важные ценности
  • упрочить связь сознания, подсознания, тела и энергии
  • найти опорные точки в жизни
Мини-курс позволяет улучшить состояние или полностью избавиться от депрессивных тенденций.

По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 25 000 р. за курс.
Мини-курс по работе с тревожностью и страхами

очно


Данный мини-курс (7 индивидуальных сеансов) для отработки тревожно-фобических состояний. Периодичность - 1 раз в неделю.

Предназначен для тех, кто регулярно или часто испытывает состояния тревоги, беспокойства, страха и фобий.

Сеансы сочетают в себе элементы гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:

  • переоценить причины тревожности и страхов
  • гармонизировать внутреннее состояние
  • усилить внутренний контроль за состоянием тревожности

Мини-курс позволяет улучшить состояние или полностью избавиться от тревожно-фобических состояний.

По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 25 000 р. за курс.
Мини-курс по работе со стрессом

очно


Специально разработанный мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по работе со стрессом и его причинами. Периодичность - 1 раз в неделю.

Предназначен для тех, кто испытывает хронический, регулярный или сильный стресс.

Современный мир является, по сути, неисчерпаемым генератором стресса. Стресс на работе, стресс дома, стресс с близкими людьми, в транспорте.
Стресс видоизменяет человека. Хронический или сильный стресс пагубно влияет на физическое состояние, настроение, здоровье, лишает сил. Стресс меняет мышление, в результате чего меняется и жизнь, в худшую сторону, конечно.

Данный мини-курс разработан для борьбы со стрессом и его причинами. А причинами стресса является тревожность (беспокойство, страхи, опасения), агрессия (раздражительность, гнев, обида), сбой в работе "утилизации" эмоций и недостаток энергии.

Сеансы сочетают в себе элементы гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • снизить влияние стресса на здоровье, эмоции и мышление
  • уменьшить причины стресса (страхи, агрессия, недостаток энергии)
  • восстановить энергетическое равновесие
  • создать внутреннюю превентивную защиту от стресса

По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 25 000 р. за курс.
Мини-курс по работе с одиночеством

очно


Мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по работе с одиночеством и страхом одиночества. Периодичность - 1 раз в неделю.

Предназначен для тех, кто длительное время не может найти себе пару и для тех, у кого присутствует страх одиночества.


Сеансы сочетают в себе элементы гештальт-терапии, транзактного анализа, психоанализа, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • снизить влияние страхов на свою жизнь
  • почувствовать свое глубинное "Я"
  • освободиться от вредных убеждений
По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 35 000 р. за курс.
Мини-курс по работе с Внутренним ребенком

очно


Мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по работе с Внутренним ребенком, присутствующем в каждом человеке. Периодичность - 1 раз в неделю.

Предназначен для тех, кто разучился радоваться жизни, испытывает страх безопасности, испытывает невосполняющуюся потребность в любви, внимании, заботе.


Сеансы сочетают в себе элементы экзистенциальной психологии и логотерапии, гештальт-терапии, транзактного анализа, психоанализа, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • установить прочную связь с Внутренним ребенком
  • осознать влияние внутренних проекций на свою жизнь
  • сделать переоценку внутренних ценностей
По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 35 000 р. за курс.
Мини-курс по работе с раздражительностью и гневом

очно


Мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по работе с раздражительностью, злостью и гневом. Периодичность - 1 раз в неделю.

Предназначен для тех, кто регулярно испытывает гнев, раздражительность, кого слишком часто что-то "бесит", кто не может удержать гнев в разумных рамках.


Сеансы сочетают в себе элементы экзистенциальной психологии и логотерапии, гештальт-терапии, транзактного анализа, психоанализа, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • осуществить "пересборку" эмоционального состояния
  • научиться принимать мир таким, какой он есть
  • улучшить степень контроля за эмоциями
  • научиться отрабатывать, а не подавлять свои эмоции
По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 35 000 р. за курс.
Мини-курс "Профилактика возрастных расстройств"
очно


Мини-курс (7 индивидуальных сеансов) по профилактике возрастных психических расстройств. Периодичность - 1 раз в неделю.
Курс рекомендуется проходить 2 раза в год.

Предназначен для тех:
  • чей возраст свыше 45 лет
  • у кого в семье имеются/имелись такие расстройства, как деменция, слабоумие, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, инволюционные расстройства и.т.д.

Сеансы сочетают в себе элементы экзистенциальной психологии и логотерапии, гештальт-терапии, транзактного анализа, психоанализа, эмоционально-образной терапии, трансовых методик, телесных, дыхательных и ментальных практик.

Мини-курс, помимо прочего, позволяет:
  • осознать и принять себя
  • принять свой возраст
  • проработать имеющиеся эмоциональные проблемы
  • выявить установки, мешающие продуктивной жизни
По окончании мини-курса работа над собой не оканчивается. Вы будете обладать пониманием, как развиваться дальше. Вам будут предоставлены необходимые рекомендации.


Стоимость 35 000 р. за курс.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
Картирование мета-программ

очно | онлайн


Если анализировать решения и мотивацию людей, то неизбежно приходишь к выводу, что и то и другое является лишь следствием.
Причиной же являются сознательные и подсознательные установки и убеждения, страхи, чувство вины и обиды, поведенческие шаблоны, модели мышления и привычки, подавленные эмоции, стрессовые и травматические переживания и, наконец, субличности.
И все это мета-программы, которые прямо и косвенно влияют на то, что вы чувствуете, о чем думаете, что делаете, какие решения принимаете.

Решения на 90% принимаются еще до того, как рациональный мозг их осознает.

Картирование является процессом выявления (идентификации) всего того, что влияет на ваши решения, ваше настроение, состояние и, соответственно, на вашу жизнь.
Наша задача - нанести на условную карту сознательные и подсознательные факторы влияния, определяющие вашу жизнь. Когда мы это выявим, вам станет ясно, почему вы живете именно так, как живете, почему вас преследуют похожие ситуации, или почему вы наталкиваетесь на цепь неудач в разных сферах своей жизни.

По сути, картирование, это серия консультаций, на которых используются методики (трансовые состояния, гештальт-техники, проективные методы, телесные практики  и.т.д.), позволяющие нам добиться цели.

Стоимость - 39 000 р.
Разработка программы с поддержкой

очно | онлайн


Часто бывает так, что человек хочет выбраться из ситуации, но нет либо финансовой возможности, либо времени ходить на длительную программу терапии к психологу, либо вы проживаете в другом городе.

В этих случаях поможет разработка индивидуальной программы по коррекции или избавлению от того, что вас заставляет страдать.
Наиболее частыми темами являются депрессии и апатии, стресс, страхи и фобии, раздражительность и гнев, выгорание и отсутствие смысла жизни.
Но запрос может быть, по сути, любым.

  • На первых двух-трех очных или онлайн-консультациях мы выявляем проблемы и их причины.
  • Далее я разрабатываю программу коррекции и вы следуете этой программе самостоятельно.
  • При этом я не отключаюсь от процесса и в режиме дистанционной связи (мессенджеры) помогаю вам в работе над собой.
  • По мере необходимости мы проводим дополнительные консультации.

Стоимость разработки Программы коррекции - 6 000 р.
Стоимость психологической поддержки - 9 000 р. в мес.
Супервизия
для начинающих психологов

СУПЕРВИЗИЯ

для интегративных и экзистенциальных психологов

очно | онлайн


Если в рамках супервизии вы формируете свой запрос, то супервизия проводится именно в рамках вашего запроса. В ином случае, я провожу сессии по следующим критериям:

  1. Структурное построение психологического сеанса
  2. Целесообразность использования конкретных терапевтических подходов в определенной ситуации
  3. Корректность применения подходов при их использовании
  4. Целесообразность и корректность применения психотерапевтических техник/инструментов в определенной ситуации и реакция на них со стороны клиента
  5. Общая целостность работы с клиентом и структурная целостность диалога
  6. Ситуации проявления/проекции своего "Я" в диалоге с клиентом и целесообразность этого
  7. Общая динамика работы в рамках психотерапевтического сеанса
  8. Динамика состояния, эмоций и включенности в процесс со стороны клиента в процессе сеанса
  9. Динамика и баланс отношений и границ "психолог-клиент" в процессе сеанса
  10. Динамика состояния, ощущений, эмоций, гипотез и инсайтов психолога во время сеанса
  11. Оценка "отработки" клиентского психологического запроса
  12. Качество учета клиентского анамнеза и пара-психотерапевтических факторов
  13. Использование/наличие директивных и оценочных проекций в рамках сеанса
  14. Обобщающая оценка состояния, мнения и выводов психолога относительно завершенного сеанса
  15. Морально-этические аспекты психотерапевтического сеанса

P.S. Для проведения сессии необходимо предоставить либо видео вашего сеанса (например, видео с демонстрационным сеансом вашей работы), либо клиентский кейс в текстовом виде


Стоимость супервизии - 6 500 р. за сеанс в пределах часа.
ОТЗЫВЫ
(данные отзывы опубликованы с разрешения их владельцев)
ИНСТАГРАМ
(подписчикам - специальные условия на все мои услуги)
ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ
Как долго длятся сеансы?
Есть 2 варианта: 50 мин и 1 ч. 50 мин.
Первичный диагностический сеанс 50 мин.
В какие дни/часы вы работаете?
Вторник - Суббота включительно. В воскресенье и понедельник сеансы тоже бывают, но только по необходимости.
По времени - с 12 до 21 ч. (мск)
Что такое дистанционная психологическая поддержка?
Это психологическая поддержка ваших изменений или вашей работы в формате переписки, то есть в текстовом формате. WhatsApp или Telegram.
Это может быть необходимо, если вы работаете над собой самостоятельно, но вам, тем не менее, нужна помощь.
Также такой формат работы может быть нужен или полезен между сеансами.
Либо когда человек проходит острый/кризисный этап в своей жизни, ему часто нужна практически ежедневная поддержка психолога.
Есть ли разница в очных и онлайн - сеансах?
Принципиальной разницы нет. Но при этом, конечно, есть нюансы, которые все же отличают эти форматы. Например, иногда возникающие технические проблемы при онлайн - сеансах несколько подтормаживают процесс и.т.д.
Может ли быть заметен результат с первого сеанса?
Иногда - да (на самом деле, это бывает крайне редко), но в большей части ситуаций - нет. Для достижения весомых результатов нужна работа, в первую очередь, ваша работа над собой. Учитывая, что мы имеем дело с психикой, нужно запастись терпением и желанием изменить себя и свою жизнь. А на это требуется время.
В перечне проблем, которыми вы занимаетесь, я не нашел свою. Могу я, тем не менее, обратиться к вам?
В перечне указаны только наиболее часто встречающиеся проблемы, с которыми люди приходят ко мне. В любом случае, вы можете связаться со мной и мы обсудим возможность проведения сеанса.
Здравствуйте, я был слушателем на вашем семинаре по интегративной психологии. Есть ли скидки для участников ваших семинаров?
На некоторых семинарах и мастер-классах я давал свои визитки некоторым участникам. Если у вас есть такая визитка, то да, скидка возможна.
Соблюдается ли конфиденциальность в вашей работе?
Безусловно. Конфиденциальность строго соблюдается не только по содержанию терапии, но также сам факт обращения ко мне также конфиденциален.
Вы работаете со всеми или есть какие то категории лиц, с которыми консультации не проводите?
Не провожу консультаций с детьми (до 18 лет).
Не консультирую по поводу алкогольной / наркотической зависимости.
Если у вас имеются клинические нарушения или вам поставлен клинический (медицинский) диагноз у психиатра или психотерапевта, то в этом случае моя работа является только дополнительной помощью к основной.
У меня состояние депрессии. Мне стоит походить к вам на ваши стандартные консультации или на ваш специальный мини-курс по депрессии? Что лучше для меня?
Не видя вас, не могу сказать, что лучше. Правильно будет записаться на первичный диагностический сеанс, на котором мы и определимся, что будет наиболее оптимальным решением.
Алекс Клайм
Интегративная психология
тел. +7 968 397 75 20
Москва
ул. Кранопресненская
д. 24 к.2, оф.24
WhatsApp
Telegram